Der er mange grunde til at deltage på mine camps. 

Her kommer nogle af de grunde jeg oftest høre når jeg spørger til hvad mine skønne energiske klienter får ud af en camp. 

• Jeg bliver skubbet igang, på en rolig og kontrolleret måde. 
• jeg skal møde op til et bestemt tidspunkt, og du venter jeg dukker op. 
• Jeg har brug for der er en der leder vejen for mig, så jeg kan komme igang på egen hånd. 
• Jeg har brug for fællesskabet, og håber jeg finder en træningsmakker.
• Jeg bliver ved på camp, fordi jeg ved jeg har brug for styrketræning, men jeg kan ikke samle mig sammen til at komme afsted på egen hånd. 
• Jeg har brug for at blive rettet til og få ideer til hvilke øvelser jeg kan sætte sammen i et eget program efterfølgende. 
• Jeg har ugentlig en mulighed for at stille alle de spørgsmål omkring træning der presser sig på de dage jeg udover campen træner på egen hånd. 
• jeg har brug for at lære hvordan jeg styrketræner, for jeg er helt ny. 
• Jeg skal altså ha gjort noget ved den krop, strammet og og fundet mine muskler, og på camp får jeg ideerne og bliver tilrettet og presset undervejs. 
• Jeg starter her, og så vil jeg gerne videre til en til en personlig træning, men jeg vil lige igang først, og lære dig at kende Lena, så jeg ved om det er dig jeg vil vælge.

Efterfølgende at du har deltaget på 4 ugers camp ser jeg/Lena som oftest at: 

hvis du udover har fået trænet lidt selv (en dag om ugen ekstra, et af de programmer du får med undervejs) Ja så er der strammet op og bygget muskler undervejs. 

Det opdager vi ved vejningen før og efter, samt hvis du har taget før og efter fotos. 

Flere siger allerede efter kun de første 4 uger, at der mærkes en forskel. Diverse smerter i hverdagen er blevet mindre og bukserne passer lidt bedre end da vi startede. 

Er det noget for dig så tjek siden med camps, hvor der mere præcist er beskrevet hvad sådanne forløb indeholder og hvad de koster. 

Jeg har både 4 ugers forløb, med en enkelt træning ugentlig, men også livsstils camps hvor du træner to gange ugentlig med dit camp-team og mig