1. Lena er en helt igennem en fantastisk personlig træner. Hende humør er så motiverende at man nyder træningen.

Jeg har aldrig været til dens slags træning før. Men Lena har fået mig til at elske den. Jeg har fået de resultater, jeg ønskede og lidt mere. Så kan kun anbefale Lena som pt, hun kan vende enhver til at nyde og yde sit bedste

1. Hvad får man hos Lena ?
   Man får: sparring, støtte, hjælp, smil på læben, los i rø... og sidst men ikke mindst masser af sved på panden.
   Lena formår at lave program der passer til en. Men også udvikler en. Hele tiden. Små søde fif og hilsner når man skriver sammen med hende.
   Jeg har prøvet mange træningsprogrammer, men det at have en personlig træner giver lige det ekstra der skal til. Også holder det.

Kan kun give Lena mine varmeste anbefalinger

Jeg har været meget tilfreds med Lena’s træning. Hun har været engageret, hjælpsom og motiverende og har lavet et rigtig godt program til mig + øvelser til mig, som jeg kunne anvende, imens jeg var på ferie.

1. tak for dig og tak for at være en fantastisk træner, egentlig valgte jeg jo dig som personlig træner til mit 10 ugers forløb fordi jeg kendte dig via bokwa 💞Det er jeg idag taknemmelig for, jeg fandt da hurtigt ud hvor professionel du egentlig arbejder og arrangere dig.

Du sætter dig ind i ens målsætning og tror på en hele vejen, også når man ikke selv gør, du er en humørbombe og altid et stor smil, man glæder sig altid til træningen med dig.

TAK for at være støttende motiverende og opmuntrende, når man selv kan være frustreret og ikke selv ser ens fremgang.

Du presser en til det yderste, samtidig med at du respektere ens grænse. Takket være dig er jeg tættere på mine mål end nogensinde før, jeg har fået en eye opener for mulighederne istedet for begrænsningerne. Jeg kan og vil til enhver tid anbefale dig til andre..

10 ud af 10 stjerner 

Nu er det på tide, at jeg får sagt tak for et fantastisk træningsforløb. Et træningsforløb på 6 mdr. som har betydet at jeg har fået "min krop" tilbage. Jeg følte, jeg var nået et sted i mit liv, hvor jeg havde ikke længere havde kræfter el. balance. Men du har trofast mødt mig hver mandag morgen, med smil, positivitet og motivation, og jeg har opnået nogle resultater jeg på ingen måde havde forventet. På intet tidspunkt i forløbet har jeg mistet lysten til træningen, da du hele tiden har haft nye ideer til nye øvelser. Vi ses igen på et senere tidspunkt

Lena er super god til, at lave et varieret program til den enkelte. God til at motivere og besvare spørgsmål.

Kan helt klart anbefales

Jeg har været meget tilfreds med Lena’s træning. Hun har været engageret, hjælpsom og motiverende og har lavet et rigtig godt program til mig + øvelser til mig, som jeg kunne anvende, imens jeg var på ferie.

1. Lena er som din personlige træner hende du elsker mest og hende du hader mest af et kærligt hjerte. Lena lytter, forstår, provokere og presser på alle de rigtige måder så du opnår de mål DU har sat dig. Lena udfordrer din målsætning og din tro på dig selv, når hun mener du ikke tror nok på dig selv.

Driller kroppen i forhold til bestemte øvelser har hun altid lige tre-fire alternative øvelser.
Mad delen af det personlige forløb er genialt, slut med forbudt så det ikke kun er under selve forløbet, men resten af dit liv du kan bruge principperne. Gode opskrifter og inspiration. Min årlige gave til mig selv, min krop og mit mentale helbred er endnu et PT forløb med Lena.

Ingen forbud. Alt er tilladt. God vejledning. Stor motivation. Det er hvad man får hvis man vælger Lena.
Lena giver en, en vejledning i hvad sund og nærende kost er. Ingen strikse madplaner. Men sund mad. I DE RETTE MÆNGDER.

fede, sjove og ikke mindst hårde og udfordrende træningsprogrammer.

Jeg kan kun give Lena mine varmeste anbefalinger, hvis du vil i gang med en livsstils ændring.

Jeg har haft en skønt forløb med Lena over 16 uger. Hendes blide personlighed har været af stor betydning for mig, som ikke bare skulle hjælpes i gang med træning, men især også har skulle overkomme mange andre forhindringer som angst, stress, ptsd, en krop hårdt medtaget med smerter efter mange års overvægt. Lena har klaret alle udfordringerne på smukkeste vis og jeg har fået en stor succesoplevelse og selvtillids boost. Også selvom jeg af og til gør det hele lidt på min egen stædige måde.  

Lena har en utrolig motiverende personlighed og hun er virkelig god til at sammensætte program som både tager hensyn, men også “skubber” til ens grænser. Lena har altid et godt alternativ i ærmet hvis der er et særligt behov der skal tages hensyn til. Lena fokuserer meget på teknik, så vi har lært rigtig meget, også at det ikke altid er meget vægt i en øvelse der giver den bedste træning. Der er altid en positiv stemning og træningen bliver bare lidt sjovere med et smil - det får man med Lena!