26216520

Følg mig med et enkelt tryk her:

NYHEDSBREV Energi i din indbakke.

Energi i din indbakke. er mit skønne nyhedsbrev, til dig.

sign op, og modtag god energi til dit mindsæt, direkte i din mailbox.

Mit nyhedsbrev handler IKKE om fysisk træning, men om træning af vores mindsæt.

Energi til hele dig! PersonligTræning & Coaching

STÆRK HVERDAG, udenpå og indeni

Personlig Træner/Coach.

LENA - BEE YOUR OWN HERO/NATURLIG HELTEMOD.

STÆRK UDENPÅ OG INDENI

Small Group 2 x træning eftermiddage

mandage og torsdage

16-17

For dig der:

TRIVES I FÆLLESSKABET - DIG DER TRIVES MED AT HOLDE AFTALER,

AT DER ER NOGEN DER VENTER DIG, SÅ DU KOMMER AFSTED TIL DIN TRÆNING,

DIG DER TRIVES MED LIDT KÆRLIG KONKURENCE FRA DINE MEDDELTAGERE,

DIG DER GERNE VIL SKUBBES KÆRLIGT I EN NY RETNING IFHT TRÆNING,

DIG DER VIL OPTIMERE OG BLIVE STÆRKERE,

DIG DER GERNE VIL TABE DIG LIDT. - JA BARE DIG DER GERNE VIL VÆRE MED.

Small Group - Styrk din livsstil med styrketræning

OPSTART uge 28

Mandag 7.7 2025

TRÆNING

MANDAGE OG TORSDAGE

KL. 16-17

TILMELD DIG ALLEREDE I DAG.

Max 4 på hold.

Datoer

Trænings datoer for forløbet:

trænings tidspunkt: KL 16-17.

TRÆNINGSDAGE MANDAGE OG TORSDAGE:

7.7 + 10.7 + 14.7 + 17.7 + ( selvtræning 21.7 & 24.7) + 28.7 + 31.7 + 4.8 + 7.8

Herefter holder jeg ferie til næste forløbs opstart d. 8. september som igen bliver et 16 træningers forløb. pris 2695,-

Ja tak - jeg vil tilmeldes.

Indhold:

2 ugentlige styrke træninger.

Træner mandage og torsdag - I hele centret.

kl. 16 - 17 v. Mig/Lena

Redskaber til at holde styr på din trænings udvikling undervejs.

2x Vejning på Inbody-scan, så du kan se hvordan din krop har det indeni - Start og slut forløb.

Træningsprogrammer i papirform til eget brug.

Max 4 på holdet.

Al den vejledning du kan finde på at spørge mig om.

Pris kort sommerforløb: 1400,-

Normalpris for 8 uger 2700,-

Max 4 på Smallgroup